admin escribió:No tomes linaza, come frutas vegetales, no carne, todo bajo de sal, come quinua, kiwicha, maca. Bajas 5 Kg y es igual que tomar medicina.
No tomes leche ni ninguno de sus derivados, comidas fritas etc.
Hay problemas de cáncer a la próstata y el consumo de linaza. El estrógeno es otro problema.
RCHF aparte es bueno para la presion el perejil si no tienes problemas de riniones o vesicula, tambien el te de hibiscus (es la flor jamaica que usan los mexicanos) muy buena tambien para la presion.
Trata de no comer sal, rebajar el sodio y aumentar el magnesio y el potasio, el platano es muy rico en potasio si no sufres de azucar alta, espinacas, paltas,alcachofas tambien tienen esos minerales.
Aparte de todo lo que te dije rezar o meditar por 15 minutos todos los dias rebaja la presion tambien, salir a caminar al parque o al parque y estar en contacto con la naturaleza tambien te rebaja la presion.
En general una alimentacion saludable natural te va a curar y no vas a necesitar ninguna pastilla. Evita comer en restaurants que usan demasiada sal, ajinomoto que es basicamente un veneno, demasiada grasa (por que asi mejoran el sabor de las comidas). Todos los enlatados tienen un alto contenido de sodio lo cual debes evitar por todos los medios.
Creo que tambien te mencione el jugo en extractor en ayunas diario, eso te cura todo lo que tienes mal, pero tiene que ser todos los dias y en ayunas, pero aqui te lo pongo de nuevo: zanahoria, beterraga, manzana, kion, savila, apio, kale. tomate un vaso bien grande y me cuentas como te va.
15 minutos despues come lo siguiente: avena entera no en ojuelas (eso ya no sirve) mezclado con quinua y kiwicha con leche de coco natural, canela y cuando este cocido le rallas coco fresco, lo endulzas con miel de abeja natural y si puedes conseguir una cucharada de miel de abeja cruda (raw honey) la cual contiene royal jelly, polen, 5,000 emzimas, propolis que es un antibiotico natural, vitaminas y minerales, es lo mejor que puedes encontrar para la salud.
Este preparado lo puedes cocinar una vez a la semana y lo refrigeras, en las manianas solo tienes que calentarlo.
De nuevo si haces eso todos los dias, vas a rejuvenecer. Garantizado.
Saludos,